Das erwartet dich.
Wir alle möchten Gesund und Vital sein. Wir alle möchten auch, dass unsere Familie, die Gesellschaft und unser Planet gesund und vital ist. Doch das Thema Gesundheit ist in den letzten Jahren zu einer faszinierenden Komplexität herangewachsen wie ich finde. Hunderte Studien werden täglich Publiziert zu diesem Thema. Welche der ganzen Daten kann man dabei auch wirklich vertrauen? Hier ist eine Studie darüber, warum der Großteil aller Studienergebnisse falsch ist. Das was man weiß, dauert dann meist auch ca. 18 Jahre bis es in der Praxis angekommen ist. Es gibt 1000ende Experten in ihrem Fachgebiet. Deren Empfehlungen funktionieren individuell mal besser und oft auch nicht. Meistens handelt es sich dabei auch um sympthomspezifische „Lösungen“ und zu selten wird an der Ursache angesetzt.
Wir haben die menschliche Komplexität und die Zusammenhänge, wissenschaftlich auch noch nicht voll bis ins letzte Detail erfasst. Ob das für eine gesundes Leben überhaupt notwendig ist, ist eine andere Frage. Denn wie so oft scheitern wir an der Umsetzung und nicht am wissen. Gesundheit ursächlich wiederherzustellen wird auch immer komplexer, um so länger eine Erkrankung fortgeschritten, als sie von Anfang an zu erhalten.
Trotz der menschlichen Komplexität sind die Grundlagen für Gesundheit für jeden zugänglich und anwendbar. Unsere Gesundheit darf nicht länger nur an Institutionen abgegeben werden. Das macht zwar in akut Situationen Sinn. Für langfristige Gesundheit aber nicht. Das kann jeder nur für sich selbst tun.
Langfristige Gesundheit geht uns somit alle etwas an, denn sie gehört nicht dir, nicht mir, keinem Institut sondern uns allen. Doch leider bekommen wir nirgends beigebracht was wir wirklich brauchen um gesund zu bleiben. Meistens hören wir nur: “ Du sollst: NICHT Rauchen, NICHT lange aufbleiben, NICHT zu viel Alkohol trinken… NICHT NICHT NICHT…“ Wie sieht eine Welt aus, in der wir alle nur versuchen Krankheitsursachen zu vermeiden? Das macht doch keinen Spaß. ODER? Nur das “Reduzieren der Risikofaktoren” führt zu einem restriktiven Leben und unzufriedenen Leben. Da helfen dann auch keine Nahrungsergänzungsmitteln mehr weiter. Das Motto “ iss weniger und beweg dich mehr“, dass wir seit Jahren hören funktioniert auch nicht besonders gut, um Menschen in die Veränderung zu begleiten. Vor allem wenn die Person die diese Empfehlung gibt es nicht einmal vorlebt.
Mir ist es daher wichtig Krankheitsursachen mit Lebensursachen auszutauschen!
Damit das Möglich ist müssen wir lernen kompetent im Bereich Gesundheit zu werden, also legen wir los und beginnen wir die Gesundheitsursachen zu enthüllen.
Ich habe in dem Kurs die grundlegendsten Prinzipien für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit gesammelt.
Du lernst Methoden zur Verbesserung deiner Selbstwirksamkeit, denn diese ist ein wesentlicher Schlüssel zur Heilung von vielen Erkrankungen. Es ist notwendig sich mit seinen Themen zu beschäftigen und bei seinem Arzt und Therapeuten nachzufragen ob dieser oder jener Punkt schon betrachtet wurde.
Das heißt du bekommst viele alltagsrelevanten Tools an die Hand mit denen du arbeiten kannst, es ist aber nicht möglich einen Arzt oder Therapeuten über dieses Online Medium gänzlich zu ersetzen und das soll es auch nicht.
Du wirst verschiedene Methoden kennenlernen wie:
- Genetik – Welche Rolle spielen unsere Gene.
- die Epigenetik – Welchen Einfluss haben deine Handlungen auf dich und dein Leben.
- das hormetische Prinzip. Besser bekannt unter „Was dich nicht umbringt, macht dich stärker“
- Persönlichkeitsentwicklungstools – so werden Veränderungen nachhaltig
- die Gemeinschaft und dein Umfeld – wie diese auf dich wirkt, aber auch wie du diese positiv gestallten kannst.
- uvm.
Viele dieser Punkte hast du bestimmt auch schon einmal gehört.